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脂肪肝吃什么食物好恢复呢

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脂肪肝吃什么食物好恢复呢

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

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