肩膀疼热敷还是冰敷

Question

我的肩膀出现了疼痛的症状，想通过热敷或者冷敷的方式来改善，肩膀疼热敷还是冰敷？

Answer 1

肩膀疼热敷或者是冷敷，需要根据肩膀疼痛的原因来判断。如果是肩膀受到外部创伤之后引起组织水肿或者是淤血出现疼痛，首先可以采用冷敷的方式，在超过24小时之后可以选择热敷的方式来帮助恢复，如果是由于肩膀部位受寒引起了疼痛，可以选择热敷的方式治疗。必要时可以在医生的指导下服用消炎和止疼的药物。