为什么要常做肩颈保养

Question

我听朋友说经常做颈肩部位的保养，有利于身体的健康，为什么要常做肩颈保养？

Answer 1

常做肩颈保养，可以有效预防颈椎病。经常做肩颈部位的保养，可以促进局部的血液循环，同时可以有效改善局部肌肉的劳损症状，对于有轻微的颈椎病患者，也能达到很好的缓解效果，现在很多人的工作都会长时间伏案，导致经常性低头，容易导致颈部或者是肩部的肌肉劳损。做肩颈部位的保养能使症状得到改善，同时要注意劳逸结合。