怎么把斜肩变成平肩

Question

我的体型不是特别好看，感觉有些斜肩，怎么把斜肩变成平肩？

Answer 1

把斜肩变成平肩可以做肌肉训练，比如双臂单杠悬垂运动。需要每天坚持做锻炼，同时每次的锻炼时间需要在30秒到60秒，同时也可以选择橘亚玲，举哑铃可以锻炼关节，所以也可以改善肩膀部位，如果症状比较严重，也可以辅助针灸或者是到医院佩戴支具来固定。在平时生活中要养成良好的坐姿和站姿，以免影响治疗效果。