打篮球扭伤腰怎么办

Question

我今天打篮球的时候不小心把腰给扭了，以至于不能站立行走，打篮球扭伤腰怎么办？

Answer 1

打篮球扭伤腰首先需要减少活动，然后用毛巾热敷扭伤的部位，促进局部的血液循环有助于疼痛减轻，如果疼痛剧烈，一般需要及时到正规医院做拍X片检查，查看腰部情况，如果只是单独的扭伤，一般需要在医生的指导下口服非甾体类消炎止痛药或者活血化瘀的药物进行治疗，也可以配合活血止疼的膏药，辅助治疗缓解疼痛。恢复期间尽量避免弯腰动作，注意腰部保暖。