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有脂肪肝怎么吃哪些东西好

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有脂肪肝怎么吃哪些东西好

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

脂肪肝要适当地提高蛋白质量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意补充维生素，矿物质、植物纤维。要吃高膳食纤维食物：每天把进主食的量一半增加为粗粮就为好，还有绿叶蔬菜含有高膳食纤维食物，每天要吃大约500克绿叶蔬菜有利于脂肪肝的康复。

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