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中度脂肪肝怎么调理饮食

女，21岁

病情描述:

中度脂肪肝怎么调理饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

中度脂肪肝应该注意：控制住饮食，建议适当饮水，增加蛋白质的摄入，戒烟戒酒控制摄入量，减少脂肪的摄入量，保证足够的蛋白质，适当的增加体育锻炼，增加热量的消耗，减少热量的摄入，清淡饮食，多进食含有膳食纤维的食物，多进食新鲜的水果蔬菜。

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