老人骨质疏松吃什么好

Question

我爸爸去医院检查得了骨质疏松，老人骨质疏松吃什么好？

Answer 1

老人骨质疏松首先要去医院检查，查明原因遵医嘱配合药物治疗。其次在饮食上要多补充钙质、蛋白质以及维生素，比如豆制品、鸡蛋、鸡肉、牛奶、鱼肉、虾肉等。最好不要喝饮料、咖啡、浓茶和酒类，避免加速骨质流失。适当可以做些骨头汤、排骨汤，为患者滋补身体，加强钙质的吸收。