骨质疏松怎么补

Question

我爸爸去医院检查身体，医生说有些骨质疏松，骨质疏松怎么补？

Answer 1

若是患有骨质疏松症主要是需要补钙，患者在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，如可以多喝牛奶，多吃鸡蛋以及各种豆制品和海产品等。患有骨质疏松症的人也需要增加维生素D的摄入量，如动物肝脏、鱼肝油以及蛋黄等，因为维生素D能促进身体对钙的吸收和利用。同时可以采用补肾壮骨的煲汤配合滋补，必要时也可以在医生的指导下采用药物及其他多种方式综合治疗。