骨折小腿肌肉萎缩恢复

Question

最近我因为骨折，小腿肌肉出现了萎缩，骨折小腿肌肉萎缩恢复方法是什么？

Answer 1

骨折导致小腿肌肉萎缩时，通常积极的功能锻炼会使肌肉自然强健。小腿骨折，骨折牢固内固定时，平时多做踝泵训练，固定踝关节背心伸直5秒后，固定背心跖屈5秒，即可积极锻炼小腿肌肉，防止肌肉萎缩，同时促进局部血液循环骨折完全治愈后，可以逐渐减肥、行走、上下楼梯、踮脚等功能锻炼，促进小腿肌肉恢复。另外，饮食中的患者可以配合高蛋白饮食补充营养，帮助骨骼肌细胞重建，增强肌力。