运动完膝盖疼怎么回事

Question

我打算减肥，今天早上去公园跑了几圈，回来后膝盖就疼，运动完膝盖疼怎么回事？

Answer 1

运动完膝盖疼痛，首先考虑可能是由于长期剧烈运动，超过了机体的运动负荷，导致无氧代谢增加乳酸堆积而产生的酸痛。其次，也有可能是因为患者运动时膝关节反复磨损，造成半月板、韧带以及软骨的劳损引起的疼痛。此外，还可能是运动后膝关节周围大量出汗，局部受凉导致膝关节无菌性炎症，导致膝关节疼痛。建议患者运动后，可以进行局部热敷和休息。若是膝盖的疼痛还没有缓解，建议去医院进行就诊治疗。