老年人糖尿病吃什么好

Question

我婆婆是个多年的糖尿病患者，老年人糖尿病吃什么好？

Answer 1

通常情况下，老人患有糖尿病，可吃一些升糖慢的食物，如用一些杂粮、粗粮代替精米、精面，也可以食用一些蔬菜和升糖慢的水果。最好用蒸煮的方式，避免油炸、烧烤类食物。老年糖尿病人除了饮食调控，还要保证合理的作息和规律生活。