空腹血糖6.35可以恢复

Question

空腹的时候测血糖6.35，空腹血糖6.35可以恢复嘛？

Answer 1

空腹血糖6.35mmol/L是糖尿病前期，通过综合治疗之后可以恢复正常。但是需要注意以下几点：第一、严格控制饮食，主要以低盐、低脂、低糖为则。可以多吃洋葱、莴苣、木耳、蘑菇、豆腐以及黄瓜等食物，有利于降低血糖。也要忌烟酒、各种饮料，可以多喝白开水、苦丁茶。第二、积极参加体育锻炼，慢跑、快走适合降糖的运动，每次45分钟左右。第三、正确认识糖尿病，不要惧怕也不要放任不管。第四、定期复查血糖，了解体内血糖的变化，做出相应的治疗措施。