怎样把血糖降下来

病情描述:

这段时间我去医院检查出自己血糖水平有点高，怎样把血糖降下来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院

降低血糖一般可通过控制饮食进行调节，平时应减少食用含糖量过多的食物，同时需要加强日常运动，通过锻炼消耗体内的葡萄糖，从而起到降低血糖的作用，如果血糖水平下降不明显，可配合药物进行控制，常见药物有二甲双胍、西格列汀等，在使用药物时，应遵循医嘱，避免自行用药。

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