手臂肌肉劳损怎么治疗

Question

刚刚开学，去帮学弟学妹搬运行李，隔天感觉肌肉一直处于酸痛无力的状态，手臂肌肉劳损怎么治疗？

Answer 1

手臂肌肉劳损的患者，应保持长时间的制动和休息，避免继续活动，以免加重症状，不利于修复。可使用支具将患侧的上肢固定起来，也可配合局部的按摩、电针、拔罐、推拿等物理疗法，促进手臂的血液循环，缓解手臂的酸痛感。若肌肉劳损症状严重，还可在医生的指导下外敷天和骨通贴膏，它具有消炎消肿、止痛、活血通络的功效，能够有效缓解手臂肌肉劳损的僵硬、酸痛、活动受限等症状。