芝麻核桃粉每天什么时候吃最好

Question

芝麻核桃粉每天什么时候吃最好

Answer 1

芝麻核桃粉每天午后3到4点之间吃效果最好。芝麻核桃粉中含有大量蛋白质、维生素B1等成分，具有补脑益智、防止脱发、润肠通便等功效。有利于防止过氧化物脂类成分损害皮肤，清除人体细胞中矿酸基的集聚，清洁皮肤，对延缓皮肤衰老过程功效显著。但是芝麻核桃粉热量较高，不建议超量食用，减肥人士不建议食用。