喝牛奶会加重湿气吗

Question

喝牛奶会加重湿气吗

Answer 1

对于脾胃功能较弱的患者，牛奶可能会加重患者体内的湿气。牛奶属于中性偏凉的食物，同时牛奶具有很高的热量和营养，如果人体脾胃功能较弱，就无法将牛奶有效的转化为对身体有益的物质，会变成湿气，存留在体内。患者喝牛奶同时可以加入生姜服用，适当吃去除湿气食物，比如口服薏仁汤、红豆粥等，有效去除体内湿气，改善虚弱体质。