下奶了怎样可以快速通乳

Question

我刚刚分娩完宝宝，但是在分娩宝宝之后，乳汁没有完全下来，下奶了怎样可以快速通乳？

Answer 1

下奶了可以通过手法按摩的方法来达到快速通乳的效果，也可以通过饮食的方法来做调理。下奶的通乳需要通过专业的手法按摩来达到疏通乳腺管效果，而且还可以促进乳汁的分泌，使乳汁分泌量更多。在饮食上也要合理的调整，要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤，能够达到促进乳汁分泌的效果。