大姨妈期间可以喝柠檬水吗

Question

我早上来了大姨妈想要喝柠檬水，大姨妈期间可以喝柠檬水吗？

Answer 1

大姨妈期间一般是可以少量喝一些柠檬水的，通常是不会对大姨妈造成影响的，柠檬水可以为身体补充一些维生素以及微量元素。但是尽量不要喝多，否则会加重肠道负担，伴随消化不良症状，甚至也会导致尿频。在大姨妈过程当中需要注意多加休息，尽量不要做剧烈运动，另外还需要选择一些比较清淡的食物。