中暑了怎么缓解最有效

Question

今天外出有事，我回来感觉有点中暑，我想有好的办法缓解症状，中暑了怎么缓解最有效？

Answer 1

中暑了缓解最有效的办法，可以使用冰块在脸上冷敷，使用冷敷的方式能提到降低体温，缓解皮肤发烫。另外还可以喝一些盐水，喝盐水主要是为了补充身体盐分，中暑是因为身体出汗多，通过汗液身体水分流失和盐分流失，导致身体缺少盐分，就会引起身体无力，少量的喝一些盐水，能补充体力缓解症状。另外还可以喝绿豆汤或者绿茶。