有什么方法使阴道紧致

Question

有什么方法使阴道紧致

Answer 1

建议平常可以做缩阴动作，有助于改善松弛的症状。在日常生活中紧致阴道的方法最简单易行的就是做肛门的收缩运动，但是要持之以恒，起码要坚持半年才有成效，或者使用缩阴球和练习憋尿法，通过长期的坚持也可以达到缩阴的效果。另一种需要做盆底修复，通过用电刺激使之紧致。平时可以适当补充维生素B，注意阴部卫生。