怎么祛暑气

Question

夏天一到，我爸爸就感觉特别热，暑气较重，怎么祛暑气？

Answer 1

夏天祛暑气的方法有很多种：第一，心静自然凉，闭目养神；第二，通过洗澡降温；第三，通过电风扇或者空调降温去暑；第四，通过游泳等运动，自然排汗，增强体质，消除疲劳和暑气；第五，通过食疗去除暑气，比如适当饮用绿豆汤、西瓜汁等降温祛暑；第六，也可以遵医嘱喝一些中成药来达到清热解暑的效果。