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例假期间可以喝什么
病情描述:
例假期间可以喝什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王必勤 主任医师 北京中医药大学东直门医院
    例假一般指月经,并没有月经期间喝什么最好这一说法,在月经期间可以适当喝温热的食物,避免喝酒,以及少吃辛辣刺激类的食物即可。没有月经期间喝什么最好这种说法,女性在月经期间,机体免疫力较低,身体易受到病原体侵袭。女性在月经期间可以适当喝温热的食物,如米粥、鸡汤、排骨汤、玉米粥等,避免喝酒精类制品,以及少吃生冷、辛辣、刺激类的食物,以免刺激胃肠道对身体造成不利的影响。在月经期间,女性还可以多吃富含维生素蛋白质的食物,如苹果、草莓、橘子、猕猴桃、牛肉、瘦肉等,补充机体所缺的营养成分。
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