夏天喝什么汤消暑比较快

Question

夏天到了，我特别容易心慌气短，没有胃口，夏天喝什么汤消暑比较快？

Answer 1

夏天一般可以喝绿豆汤、冬瓜汤、鲫鱼汤等。汤里面的维生素和蛋白质含量较多，容易吸收，消暑比较快。夏季天气炎热，容易造成食欲不振，通常可以喝绿豆汤，其中含有丰富的维生素和矿物质，同时也是一种凉性的食物，有解暑消毒的效果，也可以喝鲫鱼汤，海鲜类的食物，其中含有丰富的蛋白质，有利于身体吸收补充营养，夏季饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。