来月经能吃葡萄吗

Question

昨天刚买的葡萄，今天来月经了，来月经能吃葡萄吗？

Answer 1

葡萄比较适合在经期食用。首先女性经期因血液流失，常有浑身无力、免疫力下降等表现。葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁等矿物质和多种维生素、氨基酸等，能为身体补充营养，可提高机体免疫力。其次女性经期有水钠滞留现象，适量吃葡萄还能利水消肿。但注意不可吃刚从冰箱中拿出的葡萄，以免引起痛经。