来姨妈能喝茶吗

Question

想喝茶又担心影响大姨妈，来姨妈能喝茶吗？

Answer 1

姨妈是月经的俗称，来月经时可以喝茶，但要注意茶类的选择及茶水的浓度。茶水种类很多，经期不可吃生冷寒凉食物，所以经期可喝红茶、枸杞红枣茶、玫瑰花茶等偏温性的茶，不可喝绿茶、菊花茶、蒲公英茶等偏寒凉性的茶，以免影响月经。喝红茶时不可喝浓茶，因浓红茶中含大量咖啡因，会使神经兴奋性增加，有可能导致痛经或头痛，还会阻碍铁元素吸收，出现贫血的风险增大。