来姨妈可以吃橘子吗

Question

刚买了橘子，来姨妈了，可以吃橘子吗？

Answer 1

来月经可以吃橘子，但要注意适量。经期免疫力下降，橘子中富含维生素C和多种微量元素，在经期吃橘子，可提高机体抗病能力，降低感冒发烧等疾病出现的几率。橘子中还有多种维生素、果糖、矿物质等，经期适量吃橘子补充营养，还能缓解痛经症状。但橘子属于热性水果，经期要注意适量吃橘子，不可多吃，以免上火，引起口舌生疮、咽喉肿痛、大便燥结等症状。