来事可以吃芒果吗

Question

来月经可以食用芒果吗？

Answer 1

经期可适量食用芒果。芒果中含有丰富的维生素A、膳食纤维、钙元素等物质，可为机体补充维生素等营养物质，提高抵抗力及免疫力。同时还能加快肠胃蠕动速度，有利于消化吸收。但应注意避免食用冷冻过的芒果，以免受到寒凉刺激，导致血管及子宫平滑肌收缩，引起月经不调、痛经、闭经等不良症状。