来大姨妈可以吃柚子吗

Question

来大姨妈可以吃柚子吗？

Answer 1

来月经时可以适量吃柚子。柚子酸甜可口，营养价值较高，且含有各种维生素、微量元素以及矿物质等营养成分，具有美容养颜、减肥瘦身、降血糖以及降血脂的功效，而且还能补气补血，可改善经期气血不足的问题，经期适量食用有好处。不过由于柚子性微寒，所以经期不宜进食过多，否则会导致腹痛和腹泻，有宫寒问题的女性更应少吃。