来大姨妈吃东西会长胖吗

Question

来大姨妈吃东西会长胖吗？

Answer 1

在经期正常饮食不会导致长胖。因经期处在出血状态，身体比较虚弱，再加上基础体温较高，新陈代谢速度加快快，对营养的消耗增多，经期更需要多补充维生素、蛋白质等，提高机体免疫力损失。只要正常饮食，并不会导致身体发胖，部分女性经期身体发胖，主要是经期水钠滞留引起的虚胖，一般月经结束后，滞留的水钠排出，虚胖就能改变。