月经吃菠萝可以吗

Question

我来月经有2天时间，没有胃口，想吃菠萝增加食欲，可以吃菠萝吗？

Answer 1

来月经期间可以吃菠萝。凤梨中含有大量的B族维生素，具有很高的营养价值。但是这个时候最好不要吃生冷寒凉的东西，因为这会导致月经不舒服，导致痛经。比如刚刚从冰箱里取出的菠萝，最好不要在经期食用。另外，在吃菠萝的时候要适量的吃，避免引起肠胃不适，引起腹痛。另外，在经期要多注意多休息，多做好保暖工作，不要过度劳累，不要受寒，要有好的心态，要有充足的营养。