补肾药什么时候吃药吸收最好

Question

补肾药什么时候吃药吸收最好

Answer 1

补肾的药通常可以选择在饭后20分钟左右吃最好，这样可避免刺激胃肠。若患者出现肾虚的表现，平日要减少性生活的次数，并且提高性生活质量，多锻炼身体、改善体质，学会在工作和生活中减压、保持自信状态。饮食上要多吃韭菜、山药、牛羊肉等补肾食品，可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，同时不要吃辛辣刺激食品，保证充足的睡眠，禁止吸烟。