人参果和香蕉能一起吃吗

Question

人参果和香蕉能一起吃吗

Answer 1

人参果能和香蕉一起吃。两者都含有丰富的维生素、膳食纤维和蛋白质，人参果还含大量矿物元素，如硒、铁、锌等，香蕉则包含大量的钾元素，两者营养价值都很高。人参果和香蕉所含成分并不冲突，所以可以一起食用，但不宜过多食用，每天1-2个即可。吃这两种水果的时候尽量不吃牛肉，避免出现腹痛、腹胀。