怎样治疗眼疲劳

Question

最近公司很忙，天天加班，眼睛酸疼，怎样治疗眼疲劳？

Answer 1

可以遵医嘱使用眼药水来缓解眼疲劳。平时避免长时间近距离用眼，避免长时间使用手机和电脑等电子产品。多注意休息，劳逸结合，多进行户外运动，如跑步、乒乓球、篮球、足球等，可以增加眼睛调节敏感度，防止眼睛疲劳。同时注意合理的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯。