对心脏有益的水果是什么

Question

对心脏有益的水果是什么

Answer 1

对心脏有益的水果包括苹果、香蕉、葡萄柚、杏等。
1.苹果：含有丰富的纤维物质和维生素C，可以降低心脏病的发病率。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，对于人体心脏和肌肉都很有好处。
3.葡萄柚：含有丰富的维生素C，能降低体内的胆固醇，也能预防减少心脑血管疾病的发病几率。
4.杏：含有丰富的维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸、柠檬酸等多种营养成分，而且还含有类黄酮成分，具有预防和减少心肌梗死的发病几率。