低密度脂蛋白偏高不能吃什么食物

Question

低密度脂蛋白偏高不能吃什么食物

Answer 1

低密度脂蛋白偏高不能吃油炸食品，减少食用动物内脏、肥肉、蛋黄、人造奶油或黄油等。海鲜中的虾、蟹，胆固醇或甘油三酯含量高，也不可以食用。饮食应该以植物性食物为主，多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，多参加体育运动，锻炼身体，增强体质，禁止吃刺激性食物。