血脂高的人群能吃芋头吗

Question

血脂高的人群能吃芋头吗

Answer 1

一般血脂高的人群可以吃芋头，芋头属于粗粮，具有益胃、健脾、宽肠、通便的作用，对血脂并没有影响，高血脂患者要注意不能吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物，同时避免暴饮暴食、禁止烟酒、饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果以及五谷杂粮，坚持运动，保持正常体重，建议遵医嘱使用他汀类降脂药物治疗。同时控制钠盐的摄入。饮食要以油腻为宜，吃盐过多可能会使血管硬化和血压降低。