服钙片期间每天还可以喝茶吗

Question

服钙片期间每天还可以喝茶吗

Answer 1

服钙片期间每天不可以喝茶。茶水中具有鞣质，可与钙产生不溶性物质，进而影响机体对钙的吸收，因此服用钙片期间，不建议喝茶，可适当晒太阳或服用鱼肝油，促进钙的吸收。由于茶叶中含有大量茶多酚，可刺激神经敏感性，因此在不服用钙片期间，适量喝茶，可有提神、消除疲劳等作用。茶叶中还含有多种维生素，具有坚固牙齿的作用。