脚趾一直抽筋怎么办

Question

脚趾一直抽筋怎么办

Answer 1

脚趾一直抽筋可以给局部热敷、按摩、制动等方法来缓解。脚趾抽筋要寻找原因，如果是因为受凉导致，需要用热敷，平时注意脚部保暖，多注意休息；如果是因为运动量过度所导致的，需要注意休息，并进行热敷，同时补充钙质。另外，可以做运动缓解，保持坐姿，伸直抽筋的腿，用手紧紧握住前脚掌，忍着剧痛，向上一直掰，剧痛立止。