刚躺下腰疼过一会就好了怎么回事

Question

刚躺下腰疼过一会就好了怎么回事

Answer 1

刚躺下腰疼过一会就好了可能是腰椎疾病。日常生活中注意多休息，避免腰部负重，不要做剧烈运动。建议睡硬板床，保持脊柱生理弯曲。避免高脂肪高胆固醇饮食，戒烟控酒。工作中保持正确姿势，不宜久坐久站。注意保暖，避免久坐，多活动，不要长期保持一种姿势。遵医嘱配合维生素B1、B12营养神经，同时避免受潮，淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，一段时间后可自行恢复。