骶髂关节炎如何保养

Question

骶髂关节炎如何保养

Answer 1

骶髂关节炎可通过合理饮食，不要吃过酸的食物，以清淡为主，忌辛辣食物多吃蔬菜，少吃油腻的食物，保持饮食结构酸碱平衡；适当的多到户外进行运动；保持乐观的心态，不要给自己太大的压力，让紧张的神经放松下来，平时多听一些舒缓的音乐。骶髂关节炎主要是下腰部或臀部的疼痛，极少数患者也会伴有腹股沟、腿部的疼痛。到后期可导致明显的活动障碍。骶髂关节炎是各种原因引起的炎性反应，可分为原发性和继发性。