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钙片每100g含多少钙

病情描述:

钙片每100g含多少钙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

钙片每100g的钙片中含有2.4克钙，主要是指钙占钙片比例为2.4％。含钙类食品分为高钙、中钙和低钙三类，钙片每天补充一般不能超过800毫克，钙片可以有效的增加身体内钙离子的含量，促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。补钙需要依据自身的状态来确定，防止造成高钙血症，不利于身体健康。

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