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运动过后肌肉酸痛能不能继续运动
病情描述:
运动过后肌肉酸痛能不能继续运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王建军 主任医师 北京中医药大学东直门医院
    剧烈运动肌肉酸痛是由于过度肌肉活动导致体内乳酸积累,从而导致肌肉酸痛。出现这种现象时,不可以继续活动。可以适当休息,服用止痛药物来减轻疼痛。然后可以做一些肌肉按摩,热敷等来促进恢复。症状完全缓解后,恢复后继续锻炼。
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