久坐会腰肌劳损吗

Question

久坐会腰肌劳损吗

Answer 1

久坐会腰肌劳损。久坐会导致腰椎部位的肌肉慢性劳损，以及肌肉持续性收缩等原因有关，会引发后腰部疼痛，甚至肌肉僵硬等症状。平时在生活当中注意避免久坐、久站，适当进行运动锻炼，在久坐腰肌劳损的症状缓解之后，要适当提高腰背部肌肉的力量，同时激活前腹部的核心肌群，有助于防止病情复发。