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腰肌劳损能跑步吗

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腰肌劳损能跑步吗

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王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

腰部疾患挺复杂：腰肌劳损、棘间韧带炎、腰椎横突综合症、腰背筋膜炎、腰托等。你这么说根本无法确定你的情况，最好让大夫给你看下。一般的腰部疾病针灸疗效可以肯定，配合中药、推拿。一般腰托是比较严重的疾病，运动需要注意，其他的可以适量运动，运动不要太大、太猛，以能耐受为主。

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