小腿肌肉拉伤怎么治比较好

Question

小腿肌肉拉伤怎么治比较好

Answer 1

软组织或韧带损伤，在受伤后48小时之内可以用冷敷。冷敷可以减少肌肉肿胀、疼痛，减轻局部炎症反应，同时冷敷可以使局部毛细血管收缩，抑制血液循环，减少局部软组织出血。饮食清淡有营养，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。