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薏米红豆粥能够清热去湿吗

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薏米红豆粥能够清热去湿吗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

身体有湿气时，人就容易出现一些症状，比如大便黏腻，容易感到困倦，这时候就可以吃一些薏米红豆粥，来祛除身体的湿气，红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

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