山药有益身体健康吗

Question

山药有益身体健康吗

Answer 1

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛的功效。能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩，是以能补肺，补肾，兼补脾胃，且其含蛋白质的特殊性，在滋补药中，诚为无上之品。本品具有健脾补肺，固肾益精之作用，因此，体弱多病的中老年人，经常服用山药，好处颇多。