吃蜂蜜会不会长胖

Question

吃蜂蜜会不会长胖

Answer 1

蜂蜜一直被认为是一种纯天然的、富含抗氧化剂的，可以替代传统糖的甜味剂。但是据最新研究显示，蜂蜜与甘蔗糖和高果糖玉米糖浆对人体的反应是一样的，都会升高血糖血压胆固醇、增加体重等。所以吃蜂蜜适量就好。