山药有滋补的效果吗

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山药有滋补的效果吗

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王燕主任医师中日友好医院

山药的功效有很多。山药具有非常好的滋补作用，玉米的膳食纤维丰富，饱腹感极强，这款营养汤不但热量控制得很好，而且可以帮助畅通气血，提高新陈代谢，对减肥很有帮助。

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